日: 2022年3月30日

やってはいけない方法もあるの？注意したいストレス解消方法やってはいけない方法もあるの？注意したいストレス解消方法

食べ過ぎや飲みすぎには注意しようストレスがたまってつらいときは、美味しいものを食べることや好きなお酒を飲むことで気分が晴れることもあります。ときには奮発して贅沢なランチやディナーを楽しむ、お取り寄せで名店のスイーツを味わうのも良いのではないでしょうか。とはいえ、食べ物でストレスを解消する人は過食に走…